В издательстве «МИФ» вышла новая книга известной вдохновительницы всех творческих людей Джулии Кэмерон «Долгие прогулки». Если вы не знакомы еще с ее творчеством, то очень рекомендую найти и прочитать книгу «Путь художника». Она будет особенно полезна тем, кто оказался в творческом тупике.
По сути, новая книга — это целый 12-недельный курс по раскрытию вашего творческого потенциала, который состоит не только из полезных упражнений, задач и советов, но также наполнен глубоким пониманием, чем вообще является творческая жизнь человека.
Прогулка — это вовсе не образное выражение, типа Творческого Пути или чего-то в этом роде. Это действительно реальные прогулки на свежем воздухе, которые способствуют раскрытию ваших спящих талантов.
Это не физзарядка и не замена утренним пробежкам. С ними долгая творческая прогулка не имеет ничего общего. Вот что говорит сама Джулия по этому поводу:
Один из моих любимых способов общаться с друзьями — вместе гулять. Мне нравится это чувство растворенности в мире и друг в друге. Нравится, когда мою мысль прерывает ворон, пикирующий к земле с каменной ограды. Нравится медленное порхание осенних листьев, снежинок, яблоневых лепестков — каждых в свое время.
Прогулки и беседы делают жизнь более человечной, приводят ее к древнему, очень комфортному состоянию. Мы проживаем жизнь со скоростью движения, шаг за шагом, и что-то в неспешной прогулке напоминает нам, как жить, чтобы насладиться дарованным временем.
И еще:
Нет ничего, настолько полно раскрывающего красоту и мощь мира, в котором мы живем, как прогулка. Мы — художники, а это значит, что и телом своим должны пользоваться не только для перемещения по мелким повседневным делам. Еженедельная прогулка позволяет подняться над суетой, обрести свежую перспективу и новый уровень комфорта. Напрягая ноги, мы одновременно напрягаем и умы, и души.
Недаром святой Августин, большой любитель гулять, в своих трудах использовал пометку Solvitur ambulando — то есть «проблема решена во время прогулки». В нашем случае решенная проблема может быть как земной — вроде несчастной любви, так и возвышенной — вроде концепции новой симфонии. Идеи посещают нас во время прогулки.
И не только идеи, но и их ближайшие друзья — озарения. Часто, гуляя, мы минуем конкретное «что?» и приближаемся к более неуловимому «зачем?»
Творческая прогулка может стать как ежедневным вашим занятием, так и побегом от этого суетного мира раз в неделю. Последнее — как раз мой случай :) Раз в неделю в любое время года я сбегаю на любимую дачку. Но не торчу там в доме все выходные и не корячусь в огороде, а гуляю. Гуляю по окрестностям, в ближайшем лесу или просто вдоль берега реки. За 2 – 3 часа такой неспешной прогулки я не только отдыхаю и расслабляюсь, но и нахожу массу новых интересных идей. И, кстати, веб-дизайнерских решений тоже.
Долгие прогулки можно сравнить с динамической медитацией. В сущности, они ею и являются. По словам Джулии:
У американских индейцев есть обряд «поиска видений», у австралийских аборигенов — традиция долгих прогулок в уединенных местах. И тем и другим известно, что прогулка «прочищает» ум, который в нашей культуре ошибочно считается средоточием мудрости, а не источником проблем. Я прошу на протяжении всего курса совершать минимум по одной 20-минутной прогулке раз в неделю. Вы обнаружите, что эти прогулки помогают фокусировать мысли и стимулируют творческие прорывы. Вы вступите в контакт с магическим миром идей — иной реальностью, хорошо знакомой шаманам и духовным искателям.
Каждая неделя курса — это отдельная тема раскрытия какой-либо вашей творческой грани: чувства оригинальности, чувства пропорции, чувства авантюризма в конце концов, и т.п. И все это на фоне долгих (или не очень) прогулок, неспешно, с полным осознанием и принятием.
Рекомендую!
Купить книгу Джулии Кэмерон «Долгие прогулки» вы можете здесь.
